Manfaat Kacang Hijau

0
21

Manfaat Kacang HijauKacang hijau merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang sering digunakan sebagai bahan baki baik untuk bubur, bakpoa, onde, dan masih banyak lagi. Tapi apakah anda mengetahu bahwa ternyata kacang hijau juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh anda.

1. Penyakit Jantung

Kacang hijau sudah terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Jumlah pembuluh darah yang rusak dan mengalami pembengkakan dapat diperbaiki oleh kacang hijau.

2. Kanker

Kerusakan DNA dan mutasi sel berbahaya dalam tubuh dibuktikan oleh suatu penelitian medis dapat dicegah oleh kacang hijau. Polyphenol dan Oligosakarida yang dikandung oleh kacang hijau menjadi penyebabnya karena bisa mengurangi bahkan mematikan sel-sel kanker.

3. Kaya Protein

Kacang hijau sudah terbukti oleh penelitian menghasilkan 85 persen dari total asam amino yang dihasilkan oleh kandungan albumin dan globulin dalam kacang hijau.

4. Kekebalan Tubuh

Kacang hijau mengandung fitonutrien yang berfungsi sebagai anti-pembengkakan yang bisa membantu menaikan sistem kekebalan tubuh dari bakteri, virus, iritasi dan sebagainya.

5. Berat Badan

Cholecystokinin dapat ditingkatkan dengan cara mengkonsumsi kacang hijau, menurut hasil penelitian. Cholecystokinin sendiri adalah salah satu hormon yang membuat seseorang mudah merasa kenyang. Protein dan serat tinggi yang dikandung oleh kacang hijau mungkin menjadi penyebabnya.

6. Efek PMS

Fluktuasi hormon dapat dikendalikan dengan bantuan kacang hijau yang bisa memicu gejala-gejala awal pada masa PMS. Kacang hijau sendiri memang mengandung vitamin B6, vitamin B, dan folat yang dapat membantu gejala awal PMS.

7. Sistem Pencernaan

Kacang hijau dikonsumsi oleh masyarakat di India untuk mengurangi rasa nyeri pada bagian perut dan menambah rasa serta. Serat yang kaya dikandung oleh kacang hijau dapat mempermudah proses pencernaan dan juga proses pembersihan racun di dalam tubuh.

8. Wajah dan Jerawat

Produksi kolagen dapat terdorong oleh efek dari kacang hijau dan sudah sering digunakan oleh pengobatan tradisional di Cina. Kacang hijau sendiri memang sudah terpercaya dalam perawat kecantikan kulit karena kandungan phytoestrogen nya yang berkhasiat untuk menunda penuaan.

Sekian informasi dari kami pihak BicaraHerbal, Semoga informasi-informasi yang kami berikan bisa bermanfaat,

Terima Kasih.

Sumber: Obat Kista Alami Dari Tumbuhan LING SHEN YAO

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here