Makanan yang Baik Untuk Luka

0
18

Luka pada kulit seseorang ternyata bisa disembuhkan dengan cepat selain dengan menggunakan obat. Tentunya dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang baik dan bernutrisi bisa membantu proses penyembuhan luka seseorang. Lantas apa saja jenis-jenis Makanan yang Baik Untuk Luka tersebut, Simak beritanya dibawah ini:

Makanan yang Baik Untuk Luka

1. Kedelai

7 Makanan yang Wajib Dikonsumsi saat Terluka, Dijamin Cepat Pulih

Sistem kekebalan tubuh seseorang akan meningkat jika rutin mengkonsumsi kedelai karena kandungan vitamin A, C, D, E dan K yang ada di dalamnya. Kedelai juga merupakan sumber protein baik untuk tubuh yang berguna dalam proses pembentukan jaringan baru yang rusak karena terluka.

2. Dark Chocolate

7 Makanan yang Wajib Dikonsumsi saat Terluka, Dijamin Cepat Pulih

Tekanan darah sendiri telah terbukti bisa distabilkan dengan manfaat dari kandungan yang ada di dalam dark chocolate. Tentunya hal ini akan memiliki dampak pada kemampuan tubuh untuk menyebarkan oksigen, vitamin, dan nutrisi-nutrisi penting lainnya, khususnya pada bagian yang terluka. Antioksidan juga terkandung dalam dark chocolate yang dapat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan pencegahan infeksi luka.

3. Brokoli

7 Makanan yang Wajib Dikonsumsi saat Terluka, Dijamin Cepat Pulih

Brokoli memiliki kandungan zat fitronutrien tinggi yang berguna untuk proses penyembuhan luka seseorang serta merupakan sumber dari antioksidan dan vitamin C yang sangat baik. Proses pemeliharaan luka, pembentukan jaringan baru dan juga penyembuhan infeksi dapat dibantu dengan menggunakan brokoli.

4. Jenis Biji & Kacang

7 Makanan yang Wajib Dikonsumsi saat Terluka, Dijamin Cepat Pulih

Mengkonsumsi beberapa jenis biji dan kacang juga bisa anda lakukan agar luka yang basah cepat mengering dan berganti sel. Contohnya saja kacang tanah, almond, dan juga gandum. Vitamin E terkandung dalam jenis makanan-makanan ini dan memiliki peranan baik dalam pemeliharaan kesehatan kulit.

5. Putih Telur

7 Makanan yang Wajib Dikonsumsi saat Terluka, Dijamin Cepat Pulih

Telur memiliki kandungan asam amino pada bagian putihnya yang bisa mempercepat proses pembentukan jaringan rusak karena luka. Tingkat imunitas tubuh juga akan naik dengan cara mengkonsumsi putih telur dan bisa digunakan untuk melawan infeksi.

6. Daging

7 Makanan yang Wajib Dikonsumsi saat Terluka, Dijamin Cepat Pulih

Protein dan kolagen tidak bisa diproduksi oleh tubuh kita tanpa bantuan dari zinz. Zat besi dan juga mineral memiliki peranan penting selain sinc dalam proses penyembuhan luka. Daging adalah salah satu makanan yang memiliki kandungan protein tinggi sehingga bisa digunakan untuk membantu proses penyembuhan luka.

Sekian informasi yang bisa kami berikan dari pihak BicaraHerbal, Semoga informasi-informasi yang kami berikan dapat bermanfaat,

Terima Kasih.

Sumber berita:  Ling Shen Yao Obat Kista Alami dari Tumbuhan

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here