Apel Untuk Asam Lambung

0
141

Pilihan makanan untuk orang yang menderita penyakit asam lambung sangat penting. Penyakit asam lambung bisa meningkat dan bisa kambuh jika sang penderita salah dalam hal memilih makanan. Contoh makanan pemicu kambuhnya penyakit asam lambung yakni makanan-makanan seperti bawang bombai, bawang putih, coklat, makanan pedas dan berlemak.

Buah-buahan juga tidak semua bisa anda konsumsi, ada buah-buahan yang memang baik untuk dikonsumsi namun ada juga buah-buahan yang harus anda batasi pula seperti:

Penyakit GERD atau naiknya asam lambung sebenarnya tidak disebabkan oleh buah-buahan ini sendiri. Namun kami anjurkan, bila memang anda memiliki penyakit asam lambung maka sebaiknya anda batasi konsumsi buah-buahan seperti dibawah berikut:

Tomat

Asam lambung dapat menigkat karena buah tomat karena mengandung sitrat dan asam malat. Asam akan mengalir naikin ke kerongkongan jika anda terlalu banyak mengkonsumsi buah tomat.

Buah Citrus

Buah citrus seperti lemon, jeruk, jeruk nipis, dan jeruk bali mengandung asam dietary acid dan sebaiknya tidak dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.

Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi

Apel

Manfaat dari apel untuk asam lambung bisa membantu dalam memperlancar sistem pencernaan dan mengurangi refluks. Vitamin-vitamin yang banyak dikandung apel yakni seperti vitamin A, C, D, dan B12. Magnesium, kalsium, dan zat besi juga dapat ditemukan dalam kandungan buah apel.

Pisang

Tingkat keasaman yang dikandung pisang sangat rendah yakni hanya sekitar 4,5pH sampai 5,2pH. Gejala asam urat dapat dinetralisir serta diringankan oleh buah pisang. Kalium, serat, vitamon C, fitonutrien, dan antioksidan pun terkandung oleh pisang dan seratnya juga bisa digunakan untuk memperbaiki sistem pencernaan serta mengurangi refluks.

Anda juga bisa mengkonsumsi buah-buah lainnya seperti pepaya, semangka, persik, pir, dan melon.

 

Sekian informasi dari kami pihak BicaraHerbal, Semoga informasi-informasi yang kami berikan bisa bermanfaat,

Terima Kasih.

Baca juga:  Ling Shen Yao Obat Kista Alami dari Tumbuhan

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here