Air Lemon Dingin Bisa Turunkan Berat Badan

0
11
Air Lemon Dingin Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Cara diet yang sering dianggap ampuh oleh orang-orang adalah dengan cara minum air yang dicampur dengan lemon di dalamnya atau lebih kita kenal dengan sebutan infused water.
Infused water memang sudah menjadi tren baru belakangan ini, tapi tetap saja masih ada orang-orang yang tidak menerapkan tren ini.Air putih akan terasa lebih menyegarkan dan anda akan lebih berselera untuk meminum air putih, infused water juga biasa digunakan orang untuk diet. Artikel kali ini bertujuan untuk menjawab pertanyaan tentang benarkah air lemon bisa menurunkan berat badan?

Ternyata memang benar jika air lemon bisa membantu dalam urusan menurunkan berat badan khususnya air lemon yang dingin.

Konsentrasi, melembapkan tubuh, dan menjaga perut agar tetap kenyang juga merupakan efek lain dari meminum air lemon.

Menurut hasil dari penelitian, ada beberapa alasan mengapa orang menganggap air lemon bisa untuk diet:

1. Kalori rendah

Air lemon pun dianggap rendah kalori karena hanya memiliki sekitar 17 kalori sedangkan air jerup mempunyai kalori yang lebih banyak yaitu sekitar 39 kalori.

2. Metabolisme

Metabolisme tubuh juga bisa ditingkatkan oleh air lemon dan bisa digunakan untuk penurunan berat badan.

3. Kenyang

Perut akan menjadi lebih kenyang dalam waktu yang lebih lama dan tidak akan membuatmu menyemil saat kaoar. Air lemon juga dipercaya bisa meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar.

4. Pembersih Racun

Racun pada tubuh anda akan hilang saat anda meminum air lemon baik dengan cara dingin atau hangat dan bisa meningkatan sistem kekebalan tubuh anda.

5. Menangkal Radikal

Lemon memiliki kandungan vitamin C yang mana akan membantu dalam memerangi stress oksidatif di dalam tubuh. Radikal bebas yang berkaitan erat dengan LDL atau kolesterol pun bisa dibasmi dengan khasiatnya.

Sekian informasi dari kami pihak BicaraHerbal, Semoga informasi-informasi yang kami berikan bisa bermanfaat,

Terima Kasih.

Baca juga:  Ling Shen Yao Obat Kista Alami dari Tumbuhan

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here